אימון אישי

יחד נלך צעד אחר צעד להגשמת המטרות והיעדים שלך.
במפגשים איתי 1:1 נהיה שניים עבורך. שני מוחות שעובדים עבורך. כי את/ה המשאב החשוב ביותר!

בעזרתי תוכל לעצור, להכיר את עצמך, את הדי אן איי היחודי שלך. להבין מה חשוב לך באמת!!
יחד נתבונן קודם כל על מציאות חייך. אני אמסור לך כלים להתבוננות פורצת דרך ושונה מכל מה שהכרת עד היום ואת האפשרות לשנות. לבחור מה לשנות ואיך. לבסס תשתית יומיומית אישית שמותאמת לך ולאישיות שלך. לנשמה שלך.
להניע אותך להיות הגרסה הטובה ביותר שלך, להפיק תוצאות בנינוחות וללא מאמץ. להיות אחראי באופן אישי על חייך. לאהוב את עצמך בדיוק כמו שאתה.בטוח ומאמין בך. לשחרר מנגנונים מגבילים ולצלוח אתגרים. לפתח חוסן רגשי, נפשי ומנטאלי. להיות חופשי להשתמש באנרגיה שלך להתפתחות.

הבנה עמוקה של הדברים כפי שהם.

עצם המוכנות לצאת איתי לתהליך של חקר וגילוי הוא הצעד המשמעותי.

טרנספורמציה זה לעשות משהו חדש, שלא עשית עד עכשיו.

מעוניינים לשמוע פרטים נוספים אודות אימון אישי, השאירו פרטים ואחזור אליכם בהקדם:

 

מטרת האימון: יצירת חוסן מנטאלי רגשי ונפשי דרך הכרות עצמית והתבוננות בתחומי חיינו וביחסים שלנו עם עצמנו בדרך חדשה.

נושאים בתהליך האימון:

זיהוי ודיוק המטרות והיעדים בחיים
הבנת פוטנציאל ההתפתחות האישית,
בהתאם למבנה אישיותכם הייחודי.  

בריאות הגוף והנפש
ניהול נכון של האנרגיה הנפשית והגופנית 
להשגת עירנות, שמחה ואיזון. התמודדות עם משברים.

רווחה אישית וכלכלית
כמנוף לרווחה אישית. בהתאם לסוג האישיות וסגנון החיים שלך.  

רווחה אישית  היא מפתח לצמיחה אישית ופריצות דרך. כמאמנת שלך אתעניין בתזונה שלך, הרגלי השינה שלך, בפעילות הגופנית שלך, כיצד את/ה מנהלת את הכסף שלך וכיצד את מבלה בשעות הפנאי שלך. החשיבות היא באיזון בין תחומי חייך השונים, כדי להפיק תוצאות בנינוחות ושלווה.

הצלחה מקצועית
הגשמת הפוטנציאל המקצועי על כל רבדיו
דיוק הבחירות בתחום המקצועי
לשם השגת הצלחה כלכלית, והתמודדות בזמן משבר. 

תקשורת עובדת
המטרה שלי כמאמנת שלך היא לשמור על כך שתפעלי 100% מהזמן על פי הערכים שלך, מתוך תקשורת עובדת ויחסים של win-win עם הסביבה שלך, בחייך הפרטיים והמקצועיים. נתבונן בשפה בה את/ה משתמש/ת, בדרך שאת/ה מקשיב/ה, בדרך שאת/ה מקבל/ת החלטות ואת מי פוגשים אנשים כשהם פוגשים אותך.

עבודה דרך הוויה ולא דרך פעולה – באימון נעבוד דרך ההוויה ולא דרך הפעולה. נבחן את המציאות שלך דרך ההתבוננות של מי את כאדם בכל סיטואציה, ולא מה את הולכת לעשות או מהי דרך הפעולה שלך. לחיות במתאם לערכים שלך ולהוויה שמבטאת את הדרך שבה את רוצה להיות בעולם, ממילא תניב פעולות מתאימות.

מערכות יחסים
מערכות היחסים בחיינו הן אחד המפתחות המשמעותיים לכל מה שיש ועובד וגם למה שלא עובד בחיינו. נמפה את מערכות היחסים בחייך דרך בירור אלה מערכות יחסים קשורות לכל תחום בו תרצי להתבונן ולעבוד עליו, וכן במערכות היחסים שאם היית פורצת בהן דרך, היה מתחולל מפנה משמעותי בחייך.
הבנה של פתרון קונפליקטים במערכות יחסים
הבנת השיעורים ההתפתחותיים
במערכות היחסים השונות וקבלת כלים לתקשורת מטיבה ואפקטיבית. 

אימון מתבגרים וצעירים

כהורים קשובים, יש לנו יכולת מופלאה להרגיש את הילדים שלנו, בכל גיל.
כהורה אני מרגיש/ה שמשהו "מעכב" את הילד שלי ורוצה לעזור לו להתקדם
(לצאת מהבית, למצוא עבודה, למצוא זוגיות ועוד) וכך לאפשר לו סיכוי נפלא לשינוי ויציאה לדרך. 
להורים רבים הפונים אליי קשה לזהות בדיוק מהו אותו גורם מעכב, אך מספיקה ערנות הורית שכזו לקושי בו הילד נמצא, כדי לפנות אליי, לקבל ייעוץ ולהניע תהליך התפתחות. הבחירה בתהליך כזה, תעזור לכם ולילד לעבור יחד ולחוד את הדרך, והתוצאות לרוב נפלאות. 
התהליך כולל מפגשים עם המתבגר בנפרד וכל ארבע פגישות פגישה עם הורי המתבגר/ת.

פעמים רבות, אתם ההורים רוצים שהילד יעשה תהליך: יהיה עצמאי, ייקח אחריות, יפסיק להתבטל, שלא יעשן, שימצא זוגיות… ובפועל מתקיים פער בין הרצון שלכם ההורים לשינוי, לבין הרצון של הילד. דרך יצירת קשר משמעותי ביני ובין הילד שלכם, אני מאמנת ומנחה אותו לאחריות ולהתבגר. פריצת הדרך מבוססת על ההתמקדות במי שהוא, בערך שלו וביכולות שלו, בהכרות שלו עם עצמו והמאפיינים הספציפיים שלו, מי כן הוא יכול להיות , מה הוא או היא כן יכולים ומשם לצאת לצעדים של עשייה. 

שימו לב !

כשההורה עוזר ותומך באופן מידי, לפעמים הילד נחלש ומקבל מסר שהוא לא מסוגל בעצמו. אני כאן כדי לעזור לכם להבין מנקודת מבט אובייקטיבית מהי מידת העזרה שאתם נותנים ועד כמה היא יעילה.

לכם כהורים תפקיד מפתח ביצירת האפשרות לדרך חיים עצמאית של ילדכם. בתהליך העבודה איתי הורים מגיעים לכמה פגישות הדרכה ואח"כ עוזרים בגיוס הילד. מידת המעורבות ומידת ה"חוסר מעורבות שלכם הן קריטיות בתהליך. 

אני מאמינה ביצירת יחסים של שקיפות ושיתוף פעולה בינכם לבין הילדים שלכם.

כבר בשיחת ההיכרות הטלפונית בינינו אדריך אתכם איך לתווך  לילדכם את ,תהליך האימון.

עם זאת, תדרש שיחה עם הילד לברור הגעה מרצונו החופשי. 

הצלחה בתהליך מתאפיינת לרוב כך: 

מצב רוח חיובי יותר | אקטיביות וחיוניות | תקשורת מטיבה עם הסביבה | יכולת הבחירה גדלה| חיבור ישיר לרצונות, להוויה ולעשייה | רצון לנפרדות | אחריות על התוצאות במציאות

הנחיית הורים לילדים מתבגרים
הכרות עם מאפייני ילדי העידן החדש וקבלת כלים לתקשורת נכונה עם "ילדי המסכים"  
התמודדות נכונה עם אתגרי ההורות במסגרת המשפחתית והחינוכית.

מזמינה אתכם לקבוע פגישת הכרות:

דילוג לתוכן