אימון הוא תחום שנלקח מעולם הספורט והוסב אל עולם העסקים ולחיים האישיים.
מקצוע האימון התפתח בשלושים השנים האחרונות, כמענה לשינויים המאפיינים את זמננו ולדרישה ההולכת וגוברת של אנשים להתפתחות אישית. אנשים שואפים לחיות חיים מצליחים, מאוזנים ומספקים, להגיע להישגים מקצועיים וכלכליים, לנהל חיי משפחה טובים ולנצל את שעות הפנאי בצורה מספקת. האפשרות לשלב בצורה מאוזנת את כל תחומי החיים ולהפיק תוצאות בדרך מהנה ושלווה הפכו לאחד האתגרים הגדולים ביותר בתקופתנו. מתוך השאיפה הזו נוצר צורך לעצור, להתבונן, לחקור ולמצוא מענה בצורת תהליך ממוקד, בהיר ופורץ דרך. האימון הוא הוליסטי מתוך ההנחה שהמציאות של כל אדם היא ביטוי של כל תחומי חייו (זוגיות, עבודה, משפחה, כסף, חברים, בריאות וכו'), מערכות היחסים השונות שהוא מנהל והרווחה האישית שלו.
השתקפות – הנחת היסוד באימון היא כי כל מה שקורה בחייך, במערכות היחסים שלך עם אנשים, עם הגוף שלך, עם כסף, עם שפע, עם זמן וכו' – הם השתקפות של התודעה שלך. ולכן באימון נחקור את השאלה: מי את בהתייחסות לכל תחום בחייך, מתוך ההנחה שמי שאת בהווייתך קובע את התוצאות.
ניקיון – נושאים שאינם מטופלים ויחסים שאינם עובדים צורכים ממך אנרגיה על חשבון השמחה, החיוניות, הקלילות והיצירתיות שלך. לכן, אסב את תשומת לבך למקומות הללו בחייך כדי שתוכלי ליצור בהם הבדל.
